Mais confortável na marquesa

Numa aula fizeram-me a seguinte pergunta: “Tenho um paciente com uma hiper-cifose e diz que a marquesa lhe magoa na cara. Posso-lhe pôr uma toalha na testa para ficar mais confortável?” Colocar uma pequena almofada ou uma toalha para ficar mais confortável na marquesa é uma prática comum. Já falei em pormenores para melhorar o ...

Hiper cifose (torácica)

Causas: O estilo sedentário, os empregos que nos obrigam a passar muitas horas em frente do computador, o teletrabalho fazem com que passemos muitas horas na mesma posição. Por mais que tentemos ter uma postura recta acabamos, passado algum tempo, por ceder e a inclinar-nos. Mas não são só estes trabalhos. Trabalhos minuciosos em que ...

Exercícios para fortalecer o Pulso

Numa consulta pediram-me exercícios para potencializar o tratamento que havia feito. Para Fortalecer e deixar de ter dor nos pulsos. Os exercícios que vou mostrar aqui foram inspirados em 2 filmes. Estava eu a ver um filme protagonizado por Jet Li, chamado “Romeo Must Die” de 2000 que se pode dizer que é uma história ...

Teste de sensibilidade

Vou começar por avisar que este teste não é um exame super preciso e rigoroso. Também não serve para testar todo o tipo de substancias. Desculpem se induzi em erro com o título. Este teste pode ser usado para aferir se uma pessoa é intolerante ou tem reacção a algum óleo de massagem ou óleo ...

Chave de braços

  Uma vez confidenciei a um paciente e amigo, que um dos dias em que estive a aprender massagem Tailandesa, em 2008, na Tailândia, a minha professora me deixou com um lutador de Muay Thai. Ele respondeu alguma coisa do género: “Isso explica muita coisa!” Que uma das massagens que eu lhe fizera, segundo ele, ...

Quadrado lombar

  Uma boa forma de massajar todo o músculo é massaja-lo em várias posições. Assim mover o paciente desta maneira é um modo de o fazer.   Agradecimentos: Rafaela Bastos Zé “Pistolas” (pelas filmagens e edição)

Respiração (a pensar no paciente)

Um dia a receber massagem tomei consciência da respiração do meu terapeuta. Depois disso comecei a respirar desta maneira para que os meus pacientes tenham uma experiência o mais relaxante possível. Num curso que dei recentemente perguntaram-me porque respirava assim, e, nesse sentido explico aqui para chegar a mais pessoas.     Agradecimentos: Rafaela Bastos ...

Uso do cotovelo

  Uma coisa que eu explico várias vezes no meu curso de Massagem Tailandesa é: a área é inversamente proporcional à pressão. p=F/A em que: p = pressão F = força normal de superfície A = área total em que a força é aplicada Assim é fácil perceber que doí menos receber uma pisadela com ...

“Virar” em massagem Tailandesa 3

Esta é uma técnica que pode ser usada para virar a pessoa de decúbito ventral para dorsal. Já a tinha apresentado antes, e está aqui com nova edição. É mais uma técnica de virar para acrescentar a muitas possíveis. Agradecimentos: Rafaela Bastos Zé “Pistolas” (pelas filmagens e edição)  

“Virar” em massagem Tailandesa 2

Esta é uma técnica que pode ser usada para virar a pessoa de decúbito dorsal para ventral. Já a tinha apresentado antes, e está aqui com nova edição. É mais uma técnica de virar para acrescentar a muitas possíveis.     Agradecimentos: Rafaela Bastos Zé “Pistolas” (pelas filmagens e edição)

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