Massagem Tailandesa

Massagem Tailandesa, Massagem Thai-Yôga, Nuat boran, Nuat Phaen boran e Nuat Thai são alguns dos nomes pelos quais a massagem da Tailândia é conhecida. Tem três principais teorias de origem: 1- A Medicina Chinesa, por se acreditar que chineses da província de GuangXi migraram e se estabeleceram na actual Tailândia trazendo o conhecimento. 2- Ter ...

Algumas coisas que aprendi a trabalhar num cruzeiro

Começo por dizer que as aprendizagens e as introspecções são pessoais e intransmissíveis. O que quer dizer que as minhas conclusões podem estar erradas ou não fazer sentido a outras pessoas que tenham, ou não, passado pela mesma experiência. A mesma experiência não implica iguais resultados. Não quando estamos a falar de reacções de pessoas. ...

Alongamento vs Estiramento

Numa aula fizeram-me a seguinte pergunta: “Qual é exactamente a diferença entre um estiramento e um alongamento, sendo que um estiramento também consiste em alongar os músculos? A nível físico tem alguma diferença? Ou é só mesmo uma questão de semântica?” E aqui vai a minha resposta: Estiramento e alongamento são usados com o mesmo ...

Síndrome de Choque Tóxico

A síndrome de choque tóxico é uma doença aguda, abrupta que pode levar à falência de vários órgãos.  Foi bastante falada quando a modelo Lauren Wasser contraiu a doença devido a um tampão, quase morreu, teve de amputar uma perna em 2012 e a outra em 2017. Esta história é capaz de assustar qualquer um, ...

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