Etiqueta: tratamento

Este é o quarto artigo dedicado a este tema, com sugestões de exercícios de reforço muscular. Convido à leitura prévia dos últimos artigos , onde explico a condição e o tratamento da hipercifose. Explico alguns exercícios para ajudar a reverter esta situação. No caso de rombóides fracos: Usando alteres: Preparação: Escolher um peso confortável Flectir ...