Etiqueta: Tailandesa

Alongamento do músculo solear

  Músculo solear: Latin: Musculus soleus Inserção proximal: perónio (ao nível da cabeça e terço superior da sua face posterior) e tíbia (ao nível da linha oblíqua) Inserção distal: porção inferior da face posterior do calcâneo Acção: Flexão plantar do tornozelo       Músculo gastrocnémios ou gémeos: Latin: Musculi gastrocnemius Inserção proximal: côndilos do ...

Massagem Tailandesa

Massagem Tailandesa, Massagem Thai-Yôga, Nuat boran, Nuat Phaen boran e Nuat Thai são alguns dos nomes pelos quais a massagem da Tailândia é conhecida. Tem três principais teorias de origem: 1- A Medicina Chinesa, por se acreditar que chineses da província de GuangXi migraram e se estabeleceram na actual Tailândia trazendo o conhecimento. 2- Ter ...

Alongamento vs Estiramento

Numa aula fizeram-me a seguinte pergunta: “Qual é exactamente a diferença entre um estiramento e um alongamento, sendo que um estiramento também consiste em alongar os músculos? A nível físico tem alguma diferença? Ou é só mesmo uma questão de semântica?” E aqui vai a minha resposta: Estiramento e alongamento são usados com o mesmo ...