Etiqueta: dicas

Teste de sensibilidade

Vou começar por avisar que este teste não é um exame super preciso e rigoroso. Também não serve para testar todo o tipo de substancias. Desculpem se induzi em erro com o título. Este teste pode ser usado para aferir se uma pessoa é intolerante ou tem reacção a algum óleo de massagem ou óleo ...

Chave de braços

  Uma vez confidenciei a um paciente e amigo, que um dos dias em que estive a aprender massagem Tailandesa, em 2008, na Tailândia, a minha professora me deixou com um lutador de Muay Thai. Ele respondeu alguma coisa do género: “Isso explica muita coisa!” Que uma das massagens que eu lhe fizera, segundo ele, ...

Quadrado lombar

  Uma boa forma de massajar todo o músculo é massaja-lo em várias posições. Assim mover o paciente desta maneira é um modo de o fazer.   Agradecimentos: Rafaela Bastos Zé “Pistolas” (pelas filmagens e edição)

“Virar” em massagem Tailandesa 2

Esta é uma técnica que pode ser usada para virar a pessoa de decúbito dorsal para ventral. Já a tinha apresentado antes, e está aqui com nova edição. É mais uma técnica de virar para acrescentar a muitas possíveis.     Agradecimentos: Rafaela Bastos Zé “Pistolas” (pelas filmagens e edição)

Prevenção de lesões nos dedos

Este artigo pode ser interessante para quem pratique escalada, judo, ou outras actividades muito exigentes para os dedos, … Xadrez extremo (um bispo com vértice pontiagudo… ou um cavalo com uma aresta cortante… pessoal do Fisua…) Primeiro vou abordar os tipos de pegas na escalada. Não se aplica tão bem ao judo porque no judo ...

“não sinto os dedos como meus”

Começo por agradecer à minha amiga, cujo nome não vou revelar por sigilo profissional, que me deixou expor esta frase que ela me contou numa consulta. “não sinto os dedos como meus” Vou explicar o caso: depois de uma lesão traumática perfurante nas imediações de um nervo, a pessoa em questão continua a ter sensibilidade, ...

Tenho o músculo tenso?

Quando fazemos massagens, às vezes as pessoas estranham quando nós sabemos que têm os músculos tensos sem nos terem dito. Ou às vezes até se admiram quando avisamos: “Aqui vai doer um bocadinho quando eu aplicar pressão”. Finalmente, amiúde os meus alunos perguntam como faço para perceber isso e como podem eles também o conseguir. ...