Categoria: Aprender

“Porque é que sinto dor durante a massagem?”

Fácil!!! Esta é uma frase minha, e que digo várias vezes: “A dor é proporcional à tensão.” Quer isto dizer que se não se tem tensão não se sente dor durante a massagem, principalmente quando estamos a fazer uma ‘deep tissue’, ‘miofascial’, massagem terapêutica ou qualquer terapia que implique aplicar pressão mais profunda. Isto explica ...

Tenho o músculo tenso?

Quando fazemos massagens, às vezes as pessoas estranham quando nós sabemos que têm os músculos tensos sem nos terem dito. Ou às vezes até se admiram quando avisamos: “Aqui vai doer um bocadinho quando eu aplicar pressão”. Finalmente, amiúde os meus alunos perguntam como faço para perceber isso e como podem eles também o conseguir. ...

Detalhe “extra” nas toalhas

No seguimento das semanas anteriores este artigo é um detalhe ou dois sobre a configuração da marquesa. Agora que protegemos a marquesa com um lençol de cama, e que a temos aquecida, vamos colocar as toalhas. Relembro que esta configuração é só uma sugestão e que existem varias formas possíveis. As varias maneiras possíveis dependem ...

Massagens sem frio no Inverno

Esta dica é para estas alturas em que o frio chega e se tem de trabalhar com a pessoa despida. Massagem Tailandesa, Shiatsu ou outras em que o nosso cliente ou paciente não se precise despir não sofrem tanto. Mas para qualquer terapia em que a pessoa se tenha de despir pode ser uma tortura ...

Proteger a marquesa

Esta dica pode parecer básica, e na verdade é. E de certeza que não é novidade para muitos. Por isso é que é uma dica para quem está a começar. Para quem faz massagens em marquesa com óleo de massagem já percebeu que limpar o óleo da marquesa às vezes pode ser difícil. E quem ...

Bota de Pano

Esta semana mostro uma técnica de embrulhar o pé de forma ao pé ficar aconchegado, e quentinho, mas ao mesmo tempo móvel. Aprendi-a na Tailândia quando lá fui da minha primeira vez há 10 anos atrás, em que, entre outras coisas, estudei reflexologia. A reflexologia Tailandesa é diferente daquela que eu aprendi na China, e ...

Virar de decúbito dorsal para ventral

Este filme vem no seguimento do post: Virar de decúbito ventral para dorsal. Desta vez demonstro e explico uma das várias possíveis formas de virar a pessoa passivamente (sem a sua ajuda) da posição de decúbito dorsal para decúbito ventral. Ao proceder desta maneira a pessoa não contrai nenhum dos músculos necessários para fazer o ...