Hiper cifose (torácica)
“Endireita as costas!“ esta foi uma frase que eu ouvi muitas vezes quando era criança. “Põe os ombros para trás!“ esta foi outra, e, até uma ou outra vez acompanhado pela pessoa a colocar-me os ombros para trás na esperança que a minha postura assim permanecesse. O que é que eu fiz? Nada. Mas melhorei. ...
Exercícios para fortalecer o Pulso
Numa consulta pediram-me exercícios para potencializar o tratamento que havia feito. Para Fortalecer e deixar de ter dor nos pulsos. Os exercícios que vou mostrar aqui foram inspirados em 2 filmes. Estava eu a ver um filme protagonizado por Jet Li, chamado “Romeo Must Die” de 2000 que se pode dizer que é uma história ...
Teste de sensibilidade
Vou começar por avisar que este teste não é um exame super preciso e rigoroso. Também não serve para testar todo o tipo de substancias. Desculpem se induzi em erro com o título. Este teste pode ser usado para aferir se uma pessoa é intolerante ou tem reacção a algum óleo de massagem ou óleo ...
Chave de braços
Uma vez confidenciei a um paciente e amigo, que um dos dias em que estive a aprender massagem Tailandesa, em 2008, na Tailândia, a minha professora me deixou com um lutador de Muay Thai. Ele respondeu alguma coisa do género: “Isso explica muita coisa!” Que uma das massagens que eu lhe fizera, segundo ele, ...
Quadrado lombar
Uma boa forma de massajar todo o músculo é massaja-lo em várias posições. Assim mover o paciente desta maneira é um modo de o fazer. Agradecimentos: Rafaela Bastos Zé “Pistolas” (pelas filmagens e edição)
Respiração (a pensar no paciente)
Um dia a receber massagem tomei consciência da respiração do meu terapeuta. Depois disso comecei a respirar desta maneira para que os meus pacientes tenham uma experiência o mais relaxante possível. Num curso que dei recentemente perguntaram-me porque respirava assim, e, nesse sentido explico aqui para chegar a mais pessoas. Agradecimentos: Rafaela Bastos ...
Uso do cotovelo
Uma coisa que eu explico várias vezes no meu curso de Massagem Tailandesa é: a área é inversamente proporcional à pressão. p=F/A em que: p = pressão F = força normal de superfície A = área total em que a força é aplicada Assim é fácil perceber que doí menos receber uma pisadela com ...
“Virar” em massagem Tailandesa 3
Esta é uma técnica que pode ser usada para virar a pessoa de decúbito ventral para dorsal. Já a tinha apresentado antes, e está aqui com nova edição. É mais uma técnica de virar para acrescentar a muitas possíveis. Agradecimentos: Rafaela Bastos Zé “Pistolas” (pelas filmagens e edição)
“Virar” em massagem Tailandesa 2
Esta é uma técnica que pode ser usada para virar a pessoa de decúbito dorsal para ventral. Já a tinha apresentado antes, e está aqui com nova edição. É mais uma técnica de virar para acrescentar a muitas possíveis. Agradecimentos: Rafaela Bastos Zé “Pistolas” (pelas filmagens e edição)
Massagem com fogo
A primeira vez que ouvi falar desta terapia foi com um nome cuja tradução do Chinês se chama: “Massagem do Imperador”. Fui à procura dela no norte da China, quando lá estive da segunda vez, porque esta é uma das muitas técnicas que não ensinam nos estágios. (Sim, há muitas técnicas que não ensinam. ...
João Pedro Soares 